Tratamiento de artrosis de rodilla en Zaragoza
¿Qué es la artrosis de rodilla?
Es una enfermedad degenerativa progresiva en la que se desgasta el cartílago articular, lo que genera dolor, rigidez e inflamación. Con el tiempo, pueden aparecer osteofitos, pérdida del espacio articular y deformidades.
¿Cómo se produce la artrosis de rodilla?
- Envejecimiento natural del cartílago.
- Sobrecargas mantenidas (sobrepeso, trabajos físicos intensos).
- Alteraciones biomecánicas (malas pisadas, dismetrías, cirugías previas).
- Antecedentes traumáticos (lesiones de ligamentos o menisco).
Sintomatología de la artrosis de rodilla
- Dolor mecánico (aumenta con actividad, mejora con reposo).
- Rigidez matutina de corta duración.
- Crujidos, chasquidos o sensación de roce.
- Inflamación leve recurrente.
- Disminución del rango articular y pérdida de fuerza.
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Nuestro enfoque para tratar la artrosis de rodilla en Zaragoza
Fase inicial o leve:
- Educación al paciente y adaptación de actividad.
- Radiofrecuencia y magnetoterapia para control del dolor.
- Ejercicio terapéutico individualizado (fuerza, movilidad, equilibrio).
- Neuromodulación para activar musculatura inhibida (cuádriceps, glúteos).
- Terapia manual si hay rigidez capsular o muscular.
Fase moderada a avanzada:
- Programas de fuerza supervisados y progresivos.
- Técnicas invasivas como electropunción en puntos de dolor o inhibición.
- Readaptación funcional con realidad virtual y tareas motoras.
- Valoración con dinamometría (Kinvent).
Preguntas frecuentes sobre la artrosis de rodilla
¿Se puede evitar la cirugía con artrosis?
En muchos casos sí. Un programa de ejercicio, educación y tratamiento activo puede frenar la progresión y mejorar la calidad de vida.
¿Qué ejercicios son buenos para la artrosis?
Ciclismo, natación, ejercicios de fuerza controlada, propiocepción y estiramientos adaptados. Lo importante es mantener la regularidad y progresar con criterio.
¿La radiofrecuencia o la neuromodulación ayudan en artrosis?
Sí. Son herramientas útiles para reducir dolor y mejorar la función muscular, especialmente cuando existe inhibición o desuso prolongado.
Evidencia científica (formato Vancouver)
- 1. Fransen M, et al. Exercise for osteoarthritis of the knee: a Cochrane systematic review. Br J Sports Med. 2015;49(24):1554–1557.
- 2. Cross M, et al. The global burden of osteoarthritis: estimates from the Global Burden of Disease 2019 study. Ann Rheum Dis. 2021;80(6):815–823.
- 3. Fingleton C, et al. Neuromuscular electrical stimulation to improve muscle strength and functional capacity in people with knee osteoarthritis: a systematic review. Arthritis Res Ther. 2022;24(1):99.
- 4. Bennell KL, et al. Effectiveness of exercise-therapy and neuromuscular exercise in patients with knee osteoarthritis: a meta-analysis. Arthritis Care Res. 2020;72(9):1346–1356.
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