Tratamiento de la Tendinopatía cuadricipital en Zaragoza
¿Qué es la Tendinopatía cuadricipital?
Es una afectación del tendón cuadricipital, ubicado justo por encima de la rótula, donde el músculo cuádriceps se inserta en ella. Es menos frecuente que la tendinopatía rotuliana, pero también suele deberse al sobreuso y a desequilibrios en la mecánica de carga del miembro inferior.
¿Cómo se produce la Tendinopatía cuadricipital?
- Cargas repetidas de alta intensidad (saltos, peso en sentadillas, etc.).
- Déficit de fuerza o control en el aparato extensor.
- Alteraciones biomecánicas en la carrera o el gesto deportivo.
- Falta de movilidad en cadera o tobillo.
Sintomatología de la Tendinopatía cuadricipital
- Dolor justo por encima de la rótula, que aumenta con actividad física.
- Rigidez matutina o al incorporarse tras reposo.
- Dolor a la palpación en el tendón cuadricipital.
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Nuestro enfoque para tratar la Tendinopatía cuadricipital en Zaragoza
1. Fase inicial
- Descarga relativa y educación del paciente sobre la carga.
- Aplicación de radiofrecuencia (diatermia) para modular el dolor y mejorar el entorno del tendón.
- Evaluación ecográfica si se sospecha afectación estructural.
2. Fase de recuperación:
- Ejercicios isométricos y excéntricos específicos.
- Neuromodulación invasiva si hay inhibición muscular o dolor mantenido.
- Terapia manual y trabajo de movilidad si se detectan restricciones articulares o miofasciales.
3. Fase avanzada:
- Progresión con ejercicios de fuerza, pliometría y gestos deportivos.
- Integración de realidad virtual para control motor.
- Monitorización mediante dinamometría para individualizar el retorno a la actividad.
Preguntas frecuentes sobre la Tendinopatía cuadricipital
¿Es lo mismo que la tendinitis rotuliana?
No. Aunque ambas afectan el aparato extensor de la rodilla, la localización y las demandas mecánicas son diferentes. En la cuadricipital, el dolor se sitúa por encima de la rótula.
¿La diatermia puede ayudar?
Sí. Mejora la vascularización y el entorno metabólico del tendón, permitiendo una mejor respuesta al ejercicio terapéutico.
¿Se puede seguir entrenando?
Generalmente sí, adaptando la carga y evitando gestos dolorosos hasta que la sintomatología esté controlada.
Evidencia científica (formato Vancouver)
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- Romero-Morales C, et al. Percutaneous neuromodulation for chronic tendinopathies. J Clin Med. 2020;9(6):1761.
Horario
Lun - Jue: 9.00 - 21.00
Vie: 9.00 - 19.00
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Zaragoza