Tratamiento de la hoffitis o síndrome de Hoffa en Zaragoza
¿Qué es la hoffitis o síndrome de Hoffa ?
La hoffitis o síndrome de Hoffa es la inflamación del cuerpo adiposo infrarrotuliano, una estructura con función de amortiguación y lubricación situada por detrás del tendón rotuliano.
¿Cómo se produce la hoffitis o síndrome de Hoffa?
- Microtraumatismos repetidos o impactos directos sobre la rodilla.
- Hiperextensión forzada.
- Sobrecarga deportiva (saltos, cambios de ritmo, gestos explosivos).
- Secuela postquirúrgica o inflamatoria.
Sintomatología de la hoffitis o síndrome de Hoffa
- Dolor punzante e intenso en la parte anterior-inferior de la rodilla, justo por debajo de la rótula.
- Empeora al estar mucho tiempo de pie, correr, arrodillarse o extender completamente la rodilla.
- Sensación de presión o atrapamiento.
- A veces, hinchazón localizada o sensación de cuerpo extraño.
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Nuestro enfoque para tratar la hoffitis o síndrome de Hoffa en Zaragoza
1. Fase inicial
- Disminución de actividades agravantes.
- Radiofrecuencia (diatermia) para disminuir inflamación y dolor.
- Valoración ecográfica para evaluar el estado del tejido adiposo.
2. Fase de recuperación:
- Ejercicio terapéutico para reequilibrar musculatura y mejorar la biomecánica (glúteo medio, cuádriceps, control del valgo).
- Neuromodulación para inhibición de dolor o activación de musculatura inhibida.
- Trabajo de control motor de la extensión final de rodilla.
3. Fase de prevención de recaídas:
- Educación sobre gestión de cargas.
- Fortalecimiento progresivo.
- Reintroducción funcional específica según el deporte o rutina del paciente.
Preguntas frecuentes sobre la hoffitis o síndrome de Hoffa
¿Es una lesión común?
Es menos frecuente que otras lesiones de rodilla, pero común en deportes explosivos y en personas que han tenido cirugía de rodilla.
¿Puedo entrenar con hoffitis?
Depende del grado de afectación. En fases agudas es conveniente modificar los entrenamientos para no agravarla. El ejercicio adaptado es fundamental.
Evidencia científica (formato Vancouver)
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- González Montoro M, et al. Neuromodulation in knee anterior pain: a case series. Rehabilitación. 2023;57(1):12–9.
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